拉萨布达拉宫朝圣:拉萨站乘公交到布达拉宫,票价2元。住宿大昭寺旁客栈每晚150元,体验藏式。4天3晚:第一天宫内参观,第二天大昭寺,第三天纳木错。带氧气瓶和高反药。实操建议:提前预约门票,酒店有藏餐。 纳斯达克生物科技指数站上4850点,辉瑞公司新冠药物后续销售下滑,但新药管线推进顺利。我持有景顺纳斯达克生物科技ETF,年内收益14.7%。医药板块受政策影响波动大,我判断创新药出海是主线。操作心得是结合美债收益率走势调整仓位,目前保持15%配置,关注11月财报季催化。